« Il faut que tu prennes sur toi. »
« Ton cheval ressent ta peur, donc tu lui transmets. »
J’en ai ras‑le‑bol de ces discours culpabilisants envers les cavalières qui ont peur. Comme si elles ne se sentaient pas déjà suffisamment nulles de ne plus réussir à faire ce qu’elles faisaient avant. Comme si elles n’avaient pas déjà assez d’histoires dans leur tête pour alimenter leurs peurs.
Parce que oui, souvent, ce qui fait peur, ce n’est pas uniquement la situation en elle‑même. C’est aussi l’interprétation qu’on en fait, les suppositions qu’on construit et les associations que notre cerveau a enregistrées. Ton corps fait son job : te protéger.
Si, dans le passé, il a associé une situation équestre à un danger, il peut déclencher une réaction de peur avant même que tu aies eu le temps de réfléchir.
Et si, en plus, tu manques de compétences pour comprendre ton cheval ou savoir comment réagir face à ses comportements, difficile de te sentir en sécurité !
La peur naît souvent de l’incompréhension.
On pense que notre cheval réagit soudainement, alors qu’il nous envoie peut‑être des signaux depuis une heure.
Et la solution n’est pas forcément de prendre sur toi et de te forcer à remonter en selle, la boule au ventre.
Parfois, il faut redescendre, reprendre les bases et déconstruire d’anciens schémas pour en construire de nouveaux.
Travailler sur soi, mais aussi sur ses compétences et celles de son cheval.
Et tu sais quoi ? C’est OK de ne pas galoper. C’est OK de rester à pied. Tu n’as pas besoin de performer à tout prix. Tu as le droit de prendre ton temps.
C’est justement pour ça que j’ai créé De l’autre côté de la peur : pour t’aider à comprendre ce qui se joue, déconstruire tes mécanismes de peur et retrouver une relation plus sereine avec ton cheval.
Si tu sens que c’est le moment pour toi, je suis là pour t’accompagner.
Jusqu’au 2 Novembre, tu bénéficies d’un code promo à l’occasion d’Equita Lyon :
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Le prochain chapitre s'écrit avec votre cheval.
Lire permet de changer son regard.
Observer permet de mieux comprendre.
Mais certaines situations méritent un accompagnement personnalisé.
Que vous souhaitiez préparer un jeune cheval, retrouver de la sérénité ou résoudre une difficulté du quotidien, je vous accompagne avec la même approche que celle que vous découvrez dans ces articles : fondée sur l'observation, la compréhension et le respect du cheval.